Энергетические батончики своими руками: 7 простых рецептов
Фитнес-батончики — один из самых популярных перекусов у тех, кто следит за фигурой или усиленно тренируется. Однако не все магазинные батончики безопасны для здоровья и фигуры. И как приготовить альтернативы им в домашних условиях? Узнали у диетолога. По содержанию нутриентов батончики можно разделить на две обширные группы: протеиновые и углеводные. С осторожностью нужно относиться и к тем, и к другим, считают диетологи.
Вот он - долгожданный десерт для постящихся и веганов : А еще - просто для любителей всяких-разных сухофруктов и орехов : Фруктовые батончики. В них нет ни дополнительного сахара, ни меда, ни арахисовой пасты последние два ингредиента, кстати, довольно сильные аллергены. Все держится на клейкости самих сухофруктов : Лично для меня это вкуснее батончиков мюсли, в которых есть еще и овсянка. Перемалываем финики.
- Ингредиенты
- Энергетический батончик — здоровый перекус, который выручит, если вы не успели поесть перед тренировкой, поддержит после нее, поможет дотянуть до ужина, когда остались без обеда. И будет особенно хорош, если приготовить его своими руками.
- Нове Популярне.
- Эти низкоуглеводные протеиновые батончики с арахисом станут вашим новым любимым лакомством, которое можно хранить в холодильнике и наслаждаться им всю неделю.
- Пищевая ценность порции
- Привет, друзья! Сегодня я покажу как приготовить очень вкусные батончики мюсли.
- Как правило, французы готовят пралине с фундуком, но на самом деле подойдет и кедровый орех, кешью или пекан.
- Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем.
- Главное меню
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Вкусные и полезные батончики.
- КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки.
Как быстро и просто приготовить домашние энергетические батончики своими руками. Энергетические батончики — удобный, готовый к употреблению источник углеводов. Да, обычная еда может быть вкуснее и полезнее, но главный плюс батончиков — это удобство: компактные, легкие, упакованные.
