Если вы активно занимаетесь спортом, то усталость после тренировки и боль в мышцах вам знакомы. Быстро восстановиться после физической нагрузки помогут аминокислоты — они разгоняют молочную кислоту и ускоряют метаболизм.
Аминокислоты для спортсменов
Немного научной информации. Аминокислоты являются питательными веществами и основой всех белков в организме. Они приобрели особое значение в мире профессионального бодибилдинга. Причина проста: наши мышцы практически полностью состоят из аминокислот белков.
Bcaa аминокислоты представляют собой комплекс из лейцина, изолейцина и валина. Это ключевой материал для построения мышечной массы. Вещества не синтезируются в организме, человек получает их вместе со специальными добавками и пищей. Основное отличие bcaa от 17 остальных аминокислот — метаболизм непосредственно в мышцах. Прием абсолютно безопасен для человека. Bcaa аминокислоты — самый распространенный и популярный тип спортивного питания.
- Аминокислоты: что это такое и зачем они нужны
- Даниил Давыдов.
- Спортивное питание для бодибилдинга, спорта, фитнеса и активного образа жизни. Категории Скидки и акции Протеин.
- Аминокислоты — это органические соединения, составляющие части белка из которых состоят все ткани человеческого организма.
Источник: " Масса или правда о питании, добавках и химии в бодибилдинге ". Аминокислоты — это органические «атомы» мироздания. Подобно тому как разные комбинации элементов периодической системы образуют бесконечное разнообразие окружающего нас мира, так и бесчисленные комбинации 23 аминокислот образуют всю феерию флоры и фауны. Ученые утверждают, что состав и виды аминокислот едины для Вселенной, и если однажды нас посетят инопланетяне, в вопросе аминокислот они не удивят нас ничем новым. Разные комбинации аминокислот означают разные виды белков , свойственные разным представителям живого. В силу этого животные друг для друга являются лучшим источником питания.