О чём писать в личном дневнике
Личный дневник ЛД — верный друг, безмолвный слушатель, который поможет выплеснуть эмоции, поставить цели, осознать достижения, сделать выводы. Идеи для личного дневника не перестают удивлять своей безграничностью, оригинальностью. Все зависит от возраста владелицы ЛД. Подход к его заполнению может быть разным: от простого записывания важных событий жизни в хронологии, заканчивая творческим оформлением, вынесением основных задумок, формулированием желаемых результатов с вынесением итоговых советов для себя. Чтобы ваш личный дневник получился ярким и подчеркивал индивидуальность, достаточно продумать как он должен выглядеть и наметить основные его разделы.
Писать мысли в дневнике — это своего рода саморефлексия, которая упрощает работу с подсознанием, помогает упорядочить мысли, проявить то, что сознательно вы стараетесь подавлять. Иногда, вместо похода к психологу, стоит начинать вести дневник, и этого будет достаточно. Или, как минимум, это будет хорошим стартом личной терапии, если она нужна. В эпоху соцсетей, когда на всеобщее обозрение выкладываются многие моменты из жизни, личный дневник кажется пережитком прошлого.
Очистить фильтр. Все товары Акции и скидки День рождения OZ! Книги Топ художественной литературы. Топ нехудожественной литературы. Топ бизнес-литературы. Все книги со скидками.
