Хорошая память — отличная учеба! 8 простых методов, которые улучшат память у ребенка
Принимать душ с закрытыми глазами, пройтись по магазинам, научиться жонглировать — разбираемся, как улучшить память. Как зайдешь в душ, сразу закрывай глаза — поиск шампуней, гелей и мыла станет для твоего мозга особенно для той его части, что отвечает за память неплохой разминкой. Если побаиваешься рыскать на ощупь в ванной, попробуй зайти в кухню. Закрой глаза и попробуй отыскать, скажем, блюдце но только не напорись на нож.
Многие люди убеждены, что у них от природы плохая память и с этим ничего нельзя сделать. Но это утверждение можно сравнить с тем, что человеку лень сходить в фитнес-клуб, поэтому он в плохой физической форме. Нашу память, как и мышцы, можно прокачать с помощью простых упражнений, которые подойдут как взрослым, так и детям. Уже через месяц активных тренировок вы увидите заметные изменения в своей памяти. Перед тем как начать работать над улучшением памяти, пройдите бесплатный тест на память.
От редакции. Что такое память? Какой она бывает? Как ее тренировать? Почему мы забываем даже самые важные факты и нужно ли помнить все?
