Коврик для йоги — обязательный аксессуар для выполнения асан, дыхательных практик и медитации. При этом часто менять такие приспособления не рекомендуется. Считается, что чем дольше человек практикует на одном и том же приспособлении, тем проще ему выполнять асаны и тем глубже будет медитация. Но изделия нуждаются в определенном уходе.
Отзывы - Коврики для йоги и фитнеса
Звукоизоляция музыкальной студии в гараже, обивка дома для собак, подстилка под седло лошади, заколки для волос, держатель для горячего стакана, прихватки для кухни … Владельцы ковриков для йоги рассказывают о самых неожиданных решениях — как можно с пользой применить старый коврик для йоги, когда пришло время заменить его на новый. Мы собрали тридцать способов, как можно использовать коврик для йоги. Добавляйте и свои идеи!
Если вы хотите сделать сумку для коврика быстро, эта статься объясняет, как это сделать. После того как поймете метод, сможете самостоятельно сделать свой собственный чехол в течение примерно часа или двух. Размер куска ткани 66,04х,22см все размеры пересчитаны соответственно из дюймов. Припуски на швы 1,27 см включены в схему. Вырежьте детали, как показано на схеме. Выкройка включает в себя припуски на швы 1,27см.
Коврик для йоги своими руками
Большинство людей, практикующих йогу, используют специализированный коврик, который позволяет смягчить жесткую поверхность и преодолеть скольжение рук и ног при выполнении асан. Использование этого несложного инвентаря помогает сконцентрироваться и не отвлекаться на неудобства. Поэтому к его выбору надо подходить тщательно. Возможно также сделать коврик для йоги своими руками.