Нарушение сна при беременности
Потребность в полноценном сне — это естественное желание организма. Для беременной женщины, полноценный сон — это не только каприз, но и возможность восполнить энергетические ресурсы, восстановиться и набраться сил для нового дня. Записаться на прием. Во время сна, без напряжения, отдыхает нервная система, улучшается иммунитет, что способствует меньшему количеству вирусно — инфекционных заболеваний.
Проблемы со сном весьма распространенное явление во время беременности. У множества женщин бессонница начинается уже в первом триместре беременности. В голове будущей мамы много мыслей, которые не дают уснуть, она не может найти удобное положение, ворочается, во втором триместре начинает мешать растущий живот, а в третьем заснуть мешают размышления о предстоящих родах. Как тут уснуть?
- Читайте также:
- Во время вынашивания беременности происходят значительные психологические и физиологические изменения, что требует напряжения адаптационных механизмов организма.
- Тело беременной женщины претерпевает множество изменений в период, пока выполняет важнейшую функцию формирования и развития плода.
- Здоровый полноценный сон имеет огромное значение в жизни каждого человека. Совершенно понятно, что при беременности он важен вдвойне.
Забыли свой пароль? По мере увеличения среднего возраста населения, особенно в странах с развитой экономикой, повышается и средний возраст первородящих женщин. Так, в Великобритании доля первородящих женщин старше 35 лет за период с по г. Во многом этому способствует распространение вспомогательных репродуктивных технологий, в том числе экстракорпорального оплодотворения [1]. Беременность способна спровоцировать более тяжелое течение многих из них, с развитием гестационного сахарного диабета, преэклампсии и других угроз для матери и плода. Беременные также очень часто сталкиваются с нарушениями сна.
