КАК СДЕЛАТЬ БЛОЧНЫЙ ТРЕНАЖЁР СВОИМИ РУКАМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ / ДОМАШНИЙ КАЧОК
Но между тренировками и образом жизни человека всегда возникают какие-то препятствия: нет времени на качалку, зал или денег на тренажёр. Почему бы тогда не сделать несложный инвентарь своими руками? Некоторые тренажёры имеют довольно простую конструкцию. Достаточно иметь навыки сварки и резки металла, чтобы их собрать. Один из них — турник с брусьями, со специальными поручнями, упрощающими прокачку пресса.
Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции. Тренажеры, гантели, и всевозможные самоделки, которые я делаю своими руками у себя в гараже. В топе. ТВ онлайн.
Велотренажёр увеличивает выносливость и развивает силу ног без лишней нагрузки на коленные суставы. Поэтому он прекрасно подходит для людей с лишним весом и для пожилых. Также занятия на велотренажёре способствуют похудению. Педалирование в спокойном темпе поможет сжечь до ккал в час.
