Тренажер жим для ног

Жим ногами на тренажере — второе по популярности базовое упражнение для ног после приседаний. При его выполнении спортсмен выжимает вес в специальном станке силой нижних конечностей. Упражнение приводит в движение тазобедренные, коленные и голеностопные суставы, тем самым задействует, кроме квадрицепсов, заднюю группу мышц бедер, ягодичные и мышцы голеней. Нагружает те или иные мышечные группы в большей или меньшей степени, в зависимости от варианта выполнения упражнения.

Тренажеры для жима ногами

Версия для печати. Силовые тренажеры Нагружаемые дисками. Для этого товара доступна персонализация. FP Жим ногами под углом. Силовой тренажер FP предназначен для выполнения упражнений, направленных на тренировку мышц бедра: квадрицепса, бицепса бедра, а также мышц внутренней поверхности бедра и ягодиц.

Жим ногами лёжа — силовое упражнение, выполняемое на специальном тренажёре горизонтальном или наклонном с использованием весов. Оно позволяет прокачать мышцы ног и верхней части корпуса, при этом довольно простое в освоении и безопасное даже для неопытных спортсменов. Жим ногами лежа — иловое упражнение, которое выполняется на специальном тренажере горизонтальном или наклонном с использованием весов. Это упражнение считается более безопасным по сравнению с альтернативами, такими как приседания. Во время выполнения не нужно держать равновесие и задействовать поясницу, что уменьшает нагрузку на спину.

Калькулятор ориентировочной стоимости доставки. Название из меню левой колонки. Группы мышц. Максимальная нагрузка на тренажер.

Похожие статьи

• Дача клумбы своими руками фото - Дача своими руками Идеи для дачного строительства и
• Картинка Как называется тату на всю ногу
• Поезд из соленого теста своими руками - Поделки из соленого теста своими руками. Поделки к праздника
• Маникюры в домашних условиях газета - HomeManicure все про ногти и маникюр в домашних условиях