Петли для функционального тренинга TRX Move, нагрузка до 544кг
Наверное, только ленивый ещё не слышал про тренировочные петли. Но этот сайт как раз для ленивых не ленивые уже давно тренируются , поэтому несколько слов об этом чудо-тренажере сказать нужно. Тренировочные петли — это приспособление для работы с весом собственного тела. То есть они занимают место в ряду с турником , фитболом и гимнастическим роликом в отличии от гантелей и эспандеров , которые являются дополнительным сопротивлением. Функциональный петли ещё называют «TRX-петлями».
Тренировочные петли
В последнее время все более популярными становятся тренировочные петли, их можно все чаще увидеть в фитнесс центрах и спортивных клубах и совершенно не зря. Сами тренажеры представляют из себя два канат с петлями для захвата на концах. Такие канаты крепятся к потолку и стене и это крепление должно быть рассчитано на вес тренирующегося.
Помимо упражнений, рассчитанных на работу с собственным весом спортсмена или с дополнительным отягощением, в кроссфите часто используются упражнения, для выполнения которых необходимы специальные петли trx. Это отличное средство для того, чтобы внести разнообразие в тренировочный процесс, дать нестандартную нагрузку на мышцы-стабилизаторы и разгрузить центральную нервную систему от изнуряющих тренировок со свободными весами. В этой статье мы расскажем о том, как правильно применять петли в кроссфите, разберемся, кому и зачем это нужно и можно ли сделать этот инвентарь своими руками. Конструкция этого спортивного снаряда предельно проста: две петли с регулировкой длины, мягкие прорезиненные рукоятки и карабин для крепления. Если вы хотите использовать петли ТРХ в домашних условиях, то закрепить их можно где угодно, нужно лишь немного свободного пространства. Например, если в квартире или во дворе имеется шведская стенка, то она может стать отличным вариантом для крепления TRX-петель.
