Запеканка из риса и печеных овощей
Сегодня я расскажу, как приготовить рисовую запеканку с курицей и овощами, запеченную в духовке. Пошаговый рецепт приготовления поможет вам с лёгкостью приготовить данное блюдо. Курица и рис — сытный дуэт для создания полноценного обеда или ужина. Вместо привычной пары мясо-гарнир приготовьте из этих продуктов ароматную запеканку.
Йогурт подойдет и ванильный. Вместо розовой воды можно использовать миндальную и ромовую эссенции или добавить чайную ложку рома или коньяка. Грибы можно взять любые, подойдут замороженные или даже сухие — они более интенсивны по вкусу. Домашняя запеканка — очень вкусное и полезное блюдо, готовить можно из любых продуктов.
- Творожные шарики – рафаэлки (без выпечки)
- Рис отварите в течение 5—7 минут. После промойте, откиньте на дуршлаг, чтобы стекла вся жидкость, и смешайте с растопленным сливочным маслом.
- Пармезан - один из самых твердых сыров.
- Рис отварить, воду слить, затем промыть горячей водой, протереть. Цветную капусту разобрать на мелкие кочешки и отварить.
- Пищевая ценность порции
- Рисовая запеканка с овощами и яйцами.
- Основные блюда.
- Поставьте на небольшой огонь сковороду с оливковым маслом.
- Как приготовить - Испанскую запеканку (Паэлья с рисом и овощами).
- Вам хочется приготовить вкусное, необычное блюдо, но не хочется тратить много времени и усилий? В этом случае, запеканка с рисом и курицей станет для Вас удачным выбором — она наверняка придется по вкусу всей семье!
- Рецепт запеканки с рисом и фаршем вполне можно проверить на практике в будни, приготовив это блюдо на ужин.
- Уже все наготовили своих любимых блюд из кабачков. И жарили с соусом и чесноком, и мариновали, и пекли оладьи,и готовили более сложный кабачковый торт.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Энергетическая ценность запеканка из риса и говяжьего фарша с овощами составляет ,3 кКал. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
