Завтрак школьника: почему это важно и что следует готовить для утренней трапезы?
Хорошо, если рецептов быстрых завтраков много в арсенале — можно пробовать что-то новое каждый день. Вот еще один: творожная запеканка с яблоком и корицей. Готовится не больше 20 минут, насыщает витаминами, углеводами и белками.
Завтрак для детей
Недавние исследования немецких медиков лишний раз доказали всю важность правильного и питательного завтрака для здоровья ребенка. Школьник, который принимает качественную пищу по утрам, меньше страдает от проблем с избыточным весом, болезней, памятью и нехваткой энергии. Нельзя забывать, что в возрасте 4—5 лет ребенок посещает садик, где требуется много энергии и сил. Но на голодный желудок борьба со стрессом и чрезмерными эмоциями — неблагодарное дело.
| 42 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. | |
| 172 | Молочные и на воде каши, запеченные в духовке омлеты с овощами, запеканки из творога и круп, творог с фруктами, сырники, оладьи. | |
| 445 | Проверенные рецепты завтраков для детей от 1 до 7 лет с пошаговыми фото, указанием калорийности и временем приготовления. | |
| 372 | Это варианты завтраков, прежде всего, для школьников. | |
| 102 | Вашему вниманию - рецепт овсяной каши на молоке. | |
| 21 | Ольга Гостюхина. | |
| 150 | Не в каждом возрасте ребенку позволено есть все, что лежит в холодильнике. Рацион детей в год значительно отличается от питания, например, десятилеток. | |
| 344 | Каталог: От 3-х лет до 6 60 мин. | |
| 208 | Автор: Ирина Гладких , кулинарный редактор Food. Готовим детям Чем кормить. |
Позаботиться о том, чтобы ваши дети были сыты и полны энергии — задача не из легких, но это не значит, что нужно каждое утро полагаться на холодные хлопья с молоком, тостерное печенье и замороженные вафли. Эти рецепты помогут вам без труда готовить блюда для самого важного приема пищи. Автор рецепта - Food Network. Мобильная версия сайта Меры веса продуктов. Парфе с йогуртом и фруктами.
