Рыба в фольге в духовке простой рецепт

Простой и быстрый способ приготовления рыбы. В рецепте не используется ни капли масла, и рыба получается полезной и диетической. Рекомендую использовать в этом рецепте любую некостистую рыбу, отлично подходит хек, в том числе и замороженный. Рыбу вымыть, если рыба замороженная, можно ее предварительно не размораживать.

Рыба, запеченная в фольге

Этот рецепт практически универсален для таких морских рыб, как дорадо, и для речной радужной форели. В этот раз у меня было 2 сибаса весом около 1 кг. Дорадо по сравнению с сибасом более мясистая и плотная, в ней меньше косточек. Сибас и форель получаются более нежными на вкус.

Рыба, запеченная в духовке в фольге

Филе семги промыть под прохладной водой и обсушить при помощи бумажных полотенец. При необходимости добавить соль по вкусу. Смазать листы фольги оливковым маслом, выложить филе семги кожей вниз.

Приготовила филе хека в фольге с лимоном- как диетическое блюдо Очень сочная получилась рыбка и вкусная Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.

Похожие статьи

• Блокнот быстро и просто - МК Винтажный блокнот с нуля-просто и быстро! - Babyblog
• Пирог сладкий простой рецепт пошагово
• Цветок канзаши из лент своими руками - Цветы из лент: 15 простых цветов - Блог Анастасии Скореевой
• Опята с картошкой в духовке рецепт пошагово