Лишний вес – причины возникновения и эффективные способы стать стройным навсегда
Следить за своим весом и вести здоровый образ жизни - это сегодня модная тенденция. Специалисты утверждают, что колебания стрелки весов в пределах кг утром и вечером можно считать нормальными. Но бывает так, что масса тела начинает стремительно расти. Если вам пришла мысль "я слишком быстро набираю вес", причины могут быть самые разные:. Последствия перечисленных нарушений в виде избыточных жировых отложений помогают устранить правильное питание и умеренные физические нагрузки. Особенно это касается людей, у которых обмен веществ замедляется с возрастом.
Лишний вес повышает риск развития хронических заболеваний, таких как сердечные патологии и диабет в более позднем возрасте. Дети с лишним весом также более склонны к стрессу и заниженной самооценке. Врач-педиатр клиники med Тхакумашева Фатима Феликсовна рассказала, почему дети набирают лишний вес и как помочь ребенку справиться с этой проблемой. Важно понимать, что не все крупные дети страдают ожирением или избыточным весом. Резкие скачки веса и роста являются нормой для детей.
Избыточный вес и ожирение являются распространенной проблемой в нашем обществе. Многие люди сталкиваются с набором веса, причем часто — без видимых на то причин, и борются с ним на протяжении долгого времени. Для того, чтобы подобрать верный способ коррекции веса, необходимо точно установить причину его роста. В этой статье мы рассмотрим основные предпосылки развития избыточной массы тела и способы устранения проблемы.
