Дневник питания: меню от тренера, которое помогло похудеть на 9 кг за два месяца
Рада приветствовать вас, дорогие мои дамы. Здорово снова видеть вас и отдельно встречаю новичков. Обещаю, что сегодня с нами не будет скучно, ведь мы поговорим на очень интересную тему — избавление от лишних килограммов!
Если понимать, каким образом происходят пищеварительные процессы и взаимодействуют метаболиты, то можно использовать это для качественного похудения. Человеку не связанному с медициной в этой теме может быть сложно разобраться. Но к счастью, химическая диета уже разработана, а ее эффективность — доказана. Автор химической диеты — профессиональный медик.
Диета на вареных яйцах — одна из разновидностей монодиет: способов питания, при которых человек ограничивается одним-единственным продуктом. Существует много вариаций таких диет: молочные, крупяные, на твороге, на овощах и фруктах. Многие из них относятся к «голодным», и придерживаться их в долгосрочной перспективе достаточно сложно.
