Овощная икра из замороженных кабачков и баклажанов
Сергей Агапкин и Сесиль Плеже побывали в Волгоградской области, увидели, как выращивают кабачки, и узнали все о пользе кабачковой икры. Клетчатка обладает ценным свойством — снижает уровень «плохого» холестерина в крови и защищает организм от инфарктов и инсультов. А кроме того, улучшает моторику кишечника и активизирует пищеварение в целом.
Автор: Вера Кириленко , читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Рецепт кабачковой икры из замороженных кабачков. Откопала в недрах своей морозилки огромный пакет замороженных кабачков. Помните, что кабачки - это овощ с низким ГИ 15 и такой же низкой калорийностью 25 ккал на г.
